1.Медитацию можно выполнять и сидя, и лежа. Дышим харой. Во
время вдоха ощущаем как хара, похожая на яркое лучистое солнышко, наполняется
вибрацией просветленной души. А во время выдоха равномерно, как будто лучиками
солнца, жизненная энергия наполняет все наше тело и ауру состоянием тихого
спокойного счастья и гармонии.


2.Мысленно от ног к центру Земли провели земной энергетический
канал, от макушки в небо – космический энергетический канал. Почувствовали свою
связь с Землей и космосом.


3.Призываем Рэйки, повторяя про себя три раза: Рэйки, Рэйки,
Рэйки. И внутренним взглядом высоко над головой в космическом канале видим свет
потока Рэйки. Свет опускается нам в макушку, наполняет голову, плечи, грудь,
руки, живот, опускается по ногам и устремляется к центру Земли. Мы – существа
из Света. Просто находимся в потоке Рэйки.


4.Направляем свое внимание на состояние. Как себя чувствует
наше тело?  И прислушиваемся к своим
ощущениям: Что беспокоит в физическом теле? Если какая-либо часть вашего тела
требует внимания, то направляем Свет Рэйки в эту часть тела и гармонизируем её.


5.А теперь отбрасываем внимание от физического тела и переходим
на более тонкий уровень. Видим внутренним взглядом и ощущаем как вокруг
физического тела образуется беловатая дымка, эта дымка и есть наше эфирное
тело. В потоке Рэйки формируем намерение: Наполнить наше эфирное тело Светом
Рэйки. Видим внутренним взглядом как наше эфирное тело становиться плотнее,
ярче, толще, наполняется Светом и любовью Рэйки. Поток Рэйки растворяет все
негативные ощущения, очищает и освобождает от блоков, которые мы носили в своём
эфирном теле и которые нам больше не нужны.


6.Теперь переносим внимание на своё астральное тело - это
уровень наших эмоций, чувств и желаний. Внимательно прислушиваемся к своим эмоциям
и желаниям, наполняем своё астральное тело Светом Рэйки, растворяем свои
негативные эмоции в потоке Рэйки,  Наше
астральное тело наполнено Светом энергии Рэйки. Поток Рэйки очищает и
освобождает от блоков, что необходимо для нас  в данный момент. И теперь наши эмоции, чувства
и желания находятся в гармонии и равновесии.


7.Переносим наше внимание на мысли, на наши мысли отвечает
ментальное тело.  Принимаем наши мысли,
просто наблюдаем за ними, мысли проплывают как облака ни касаясь нас. Отпускаем
свои  мысли. Видим чистое, голубое небо
ментала и наполняем его Светом Рэйки. Рэйки очищает нас от негативных мыслей и
удаляет блоки, которые больше нам не нужны.


8.Переносим внимание на наше каузальное тело – это наш
интеллект, наши причинно-следственные связи и память наших прошлых жизней.
Формируем намерение: наполнить каузальное тело Светом Рэйки, видим как
каузальное тело становиться шире и ярче и мы осознаём информацию, которая в нём
есть, осознаём причинно-следственные связи. Мы видим картины наших прошлых или
наших будущих жизней, спокойно и отстраненно наблюдаем за этими картинами.

9.Переносим своё внимание на будхическое тело и наполняем его
Энергией Рэйки. На уровне будхического тела мы получаем информацию с тонкого
плана, именно этот уровень отвечает за работу нашего третьего глаза, за нашу
интуицию, озарение и инсайты. Будхическое тело очень важно при ясновидении.
Видим как будхическое тело наолняется Светом, как уходят всё ненужное и мы
легко получаем любую нужную нам информацию.        10.Отбрасываем ощущение будхического тела и переносим внимание
на нашу Хаару, и каждым вдохом и выдохом начинаем расширять Хару, Хара
увеличивается в размерах и превращается в большое прекрасное солнце и заливает
жизненной энергией Души  всё наше
существо.


11. Осознаём себя в потоке Рэйки, ощущаем себя и видим  внутренним взглядом в потоке Рэйки. Рэйки
омывает нас и снаружи и изнутри как мощный энергетический душ и смывает с нас
всё негативные программы, растворяет блоки на всех уровнях. Ощущаем своё
единство со вселенной – расширяем своё сознание до уровня вселенной - мы это
частичка Абсолюта, мы – это Вселенная, вселенная – это мы.
Делаем глубокий вдох, выдох. Чувствуем свое тело, чувствуем,
как одежда прилегает к коже. Потягиваемся, как это делает кошка, задремавшая на
теплом солнышке. Мягко открываем глаза. Медитация закончена.