Рейки омоложения
1. Активизируйте Рэйки согласно Вашей ступени. Те, которые подключены к
работе с Архангельскими лучами, учитывая желаемый конечный результат,
могут дополнительно попросить: Архангела Метатрона активизировать Белый
Луч. Призывая БЛ Архангела Метатрона, мы достигаем небывалого духовного
роста. На физическом плане Белый Луч восстанавливает вибрации,
используется как панацея. Является самым универсальным и гармонизирующим
из всех лучей.


2. Создайте намерение: "Я заявляю о своем
намерении разбудить силы своего организма для восстановления и
нормализации обменных процессов и омоложения его до _____лет " .После
этого начнется поток энергии. Не забывайте об уверенности в исполнении
желаемого здесь и сейчас. Давайте Рейки на все, что окружает только Вас -
воду, воздух, пищу, предметы, ситуации, и на конечный результат,
который Вы держите в голове в течение выполнения техники.

Помните
- энергия всегда течет туда, куда нужно и в том количестве, которое
нужно. Вы будете получать Рейки, исцеление и омоложение. По окончании
настройки не забудьте поблагодарить Высшие Силы и Вашего
Ангела-Хранителя, Архангелов (если Вы активировали лучи).

Использования
мантр символов в обыденной речи. Часто наша речь засорена словами типа « блин»
или еще крепче. Хорошо попробовать заменить их на мантры символов Рэйки-
например подскользнулся и мысленно или вслух произносишь мантру 1-го символа.
Даже по народной привычке посылая кого либо куда подальше можно сделать это с
помощью мантры 1- го символа- таким образом ситуация быстро разрядиться с
помощью Рэйки . Сделав для себя привычкой произнесение мантр символов вместо
слов засоряющих лексику вы увидите, что ситуаций в которых раньше эти слова так
и просились с языка станет гораздо меньше- ведь вместо дальнейшего хаоса,
вносимого засоряющими словами в жизнь каждый раз будет вноситься гармония с
помощью мантр символов Рейки

Установления
мысленного контакта с кем либо с помощью Рэйки. Если есть необходимость общения
с кем либо на расстоянии или общения с животным, можно использовать следующую
технику: Сесть прямо, руки на коленях ладонями вверх. Сосредоточитсья на
объекте общения. Нарисовать 3-й символ на 3 –й глаз объекта, и на свой 3-й
глаз. Сформулировать свою мысль, которую вы хотите передать объекту- например:
« Мне нужно с тобой поговорить-позвони мне как можно скорее», нарисовать 2 –й
символ между собой и объектом, а также 1-й символ на себе и объекте. Процедуру
проводить минут 5. По этой же схеме можно общаться со своими детьми и тогда,
когда они еще слишком малы и еще не понимают слов и тогда, когда они уже выросли
и уже не понимают слов Но надо
обязательно помнить, что никакие приказы, претензии и т.д. не передадутся с
помощью Рэйки, поэтому при общении с детьми и вообще с теми с кем вы хотите
пообщаться старайтесь спокойно и убедительно объяснять почему вы просите
человека о том о чем вы его просите- помните с помощь Рэйки невозможно
заставить никого делать то, что он не хочет, принудить к чему бы то ни было-
можно лишь объяснить то, что в обычном состоянии человек не хочет слушать и
слышать по каким то причинам. А также надо постараться самим услышать и принять
ответ объекта.

Способ высвобождения мыслеобразов и плохих привычек, посредством применения
Рэйки
Метод:
1. Положите одну руку на лоб, а другую на затылок. Посылайте ясное сообщение
через руку на лбу в течение одной или двух минут. (Содержанием сообщения или
утверждения могут быть улучшение личности, исправление плохих привычек и т.п.)
2. Снимите вашу руку со лба, но оставьте руку на затылке на срок дольше, чем 5
минут, и посылайте Рэйки. При этом не следует передавать сообщения.
3. Вы можете использовать эту технику на себе и на других. Когда вы делаете её
для других, удостоверьтесь, что передаваемое сообщение – именно то, что хочет
человек. Лучше и эффективнее выполнять упражнение недолго, но много раз, чем
один раз, но долго.


Техника движения по нервам, часто используемая в качестве окончания сеанса
Рэйки.
Метод:
1. Оголите верхнюю часть тела (но это необязательно)
2. Скользящим движением проведите ваши ладони вниз по спине вдоль вашего
позвоночника от центра влево и от центра вправо. Вы должны сделать около 10-15
таких поглаживаний.
3. Соедините вместе указательный и средний пальцы на каждой руке и поместите
ваши руки по обеим сторонам позвоночника. Скользящим движением проведите руками
вдоль позвоночника от шеи к низу. Задержите ваше дыхание несколько секунд (при
задержке не перекрывайте горло, а просто удерживайте в нижнем положении
диафрагму). Затем повторите. Проделайте это 10-15 раз.
Метод:
1. Получатель может располагаться, лежа лицом вниз или вверх, или сидеть на
стуле.
2. Пошлите Рэйки через руки голове (спереди и сзади, по бокам, на лоб и нижнюю
часть шеи).
3. Пошлите Рэйки легким, сердцу, желудку и кишечнику.
4. Скользящим движением проведите поочередно по обеим рукам от плеча до
кончиков кисти несколько раз. Затем подобным же образом проведите по ногам от
бедра до кончиков стопы.
По материалам Р.Ривардс
Эта техника применяется, когда существует проблема, связанная со здоровьем, или
никак не может разрешиться та или иная ситуация.
Единственным условием для этой работы, должна быть внутренняя готовность
принять любой результат.

МЕНТАЛЬНО - ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ 1. Положите руки в позицию. 2. Прочувствуйте
скопление энергии. 3. Изобразите первый символ, произнесите его имя три раза.
4. Позвольте энергии усилиться, прочувствуйте её усиление. 5. Изобразите второй
символ, произнесите его имя три раза. 6. Произнесите имя клиента три раза. 7.
Направьте луч света в центр головы клиента. 8. Послание. 9.1. Пошлите луч света
вдоль позвоночника клиента, затем верните его обратно в руку. 9.2. Пошлите
второй луч света, распространите его по всему телу и верните назад. 9.3.
Пошлите третий луч света, сделайте его ярче, распространите его по всему телу,
заполните комнату, затем окружающее пространство, область, всю страну, всю
планету, Вселенную и за её пределы. 10. Назовите проблему клиента, если она
есть. 11. Назовите свою проблему, если она есть (или другого лица,
уполномочившего Вас). 12. Вообразите первый символ между ладонью и головой и
произнесите его имя три раза, чтобы опечатать ментально эмоциональное исцеление
и позвольте продолжаться этому от 1О до 30 минут (опечатывание символом силы завершает
эту операцию)

Упражнение для наработки чувствительности рук.
Ощущения энергетического потока, словно мышцы, можно натренировать.
Расположите согнутые в локтях руки на уровне талии ладонями друг к другу, на расстоянии примерно полметра между ними.
Почувствуйте всё, что сможете в пространстве между рук.
Зафиксируйте внутри себя эти ощущения.
Начните
очень медленно сдвигать ладони. Остановитесь, как только почувствуете
изменение ваших ощущений. Прислушайтесь к ним. Отметьте про себя их
«параметры».
Продолжайте сводить руки и следить за тонкой реакцией ладоней. Фиксируйте каждый раз результаты вашего эксперимента.
Остановите
ладони на расстоянии 5-10 см друг от друга. Почувствуйте поток,
структуру, температуру, цвет и т.п. энергетической массы.
Делайте это упражнение регулярно, даже если ничего не почувствовали несколько первых раз.
Помогают
лучше чувствовать : тишина и покой, спокойное дыхание животом, тихая
музыка(не всем!), практика Рейки, внутреннее сбалансированное состояние
ума, эмоций, расслабление тела, погружение в медитацию.
В практике
традиционного японского Рейки также есть отличное упражнение,
способствующее расслаблению, настройке на доверие Высшему Разуму,
укрощению гордыни, демонстрации своей благодарности Существованию,
облегчает наблюдение за внутренним диалогом.

Самый
«незатейливый» способ – просто визуализируем пациента, как будто он
сидит или лежит перед нами. Входим в поток недуальной энергии, чтобы
направить энергию через время и пространство, и затем действуем точно
так же как и при обычном контактном сеансе с применением трёх базовых
энергий – формируем намерение, послание, и проводим сеанс по позициям
рук, как будто пациент действительно находится рядом с нами.
Это
хороший способ, однако, при его использовании время сеанса будет, как
правило, сопоставимо по времени с проведением контактного сеанса – от 40
минут и больше.


В этом способе мы используем хорошо знакомый уже нам метод – шар из энергии Рэйки.
Как
обычно – садимся, входим в медитацию, центрируемся в харе, проводим
земной и космический потоки, входим в поток Рэйки. Слегка вытянутые руки
держим перед собой, как будто в них у нас находится мяч. Энергия Рэйки
льётся через наши руки, и формирует прозрачный шар из энергии Рэйки. В
шаре визуализируем образ нашего пациента.
А дальше – как обычно.
Недуальный поток Хон-Ша-Зэ-Шо-Нэн, намерение, послание, и проводим сеанс
– направляем энергию Рэйки и, в зависимости от необходимости, три её
базовых компонента, в шар нашему пациенту. Наши руки могут начать
двигаться сами собой, образ пациента может поворачиваться перед нашими
глазами – слушаем свои ощущения и делаем то, что считаем нужным.
После
окончания сеанса шар Рэйки сдуваем с ладоней, произнося: «Я насыщаю
тебя светом и любовью и отправляю во Вселенную на исцеление».



Этот
способ отличается от предыдущих тем, что в нём мы работаем с
материальной моделью тела нашего пациента. В качестве такой «модели»
обычно берут плюшевую игрушку. Желательно, чтобы у неё были руки и ноги
(ну, или хотя бы четыре лапы ) – чтобы она более полно передавала образ
нашего пациента.
Пропускаем через игрушку поток недуальной энергии,
чтобы энергетически соединить её с получателем энергии, и проводим
сеанс, как обычно – только вместо игрушки представляем, что энергия идёт
нашему исцеляемому.



Бывает
так, что нам необходимо провести кому-то дистанционный целительский
сеанс, а мы находимся в людном месте, где не очень удобно будет держать в
ладонях энергетические шары, и тем более проводить сеанс воображаемому
пациенту. Здесь нам на помощь приходит очень простой и удобный способ, с
помощью которого мы можем провести дистанционный сеанс, не привлекая к
себе внимания.
Для этого мы на роль пациента назначаем указательный
палец одной руки. С помощью недуальной энергии связываем его с
пациентом, зажимаем палец в другой ладони, и проводим сеанс по всем
правилам. Энергия льётся из ладони, процесс исцеления идёт. В нужный
момент подключаем различные виды энергии.


Этот
способ широко применяется в Кундалини-Рэйки. Соединяем ладони перед
грудью в намастэ, представляя, что пациент находится между ладонями.
Направляем на него поток недуальной энергии, устанавливаем связь через
время и пространство, формируем намерение и послание – и просто держим
ладони вместе, чувствуя, как Рэйки льётся на нашего пациента, и чередуем
энергии, как при обычном сеансе.


Когда
мы хорошо умеем управлять энергиями, нам уже нет необходимости
проводить какие-то манипуляции с руками, подручными предметами, и так
далее. Мы можем направлять энергию просто намерением.
Просто входим в
медитацию, визуализируем перед собой образ человека, формируем
намерение и послание, и направляем ему энергию Рэйки и те из потоков,
которые в данном случае необходимы. И всё. Единственно, что нам нужно –
удерживать концентрацию своего сознания на пациенте.


-ставлю ладони одну напротив другой, как будто держу в руках шар
-призываю Рейки
-визуализирую человека между ладошками, как будто держу его в руках - его
уменьшенный образ, чтобы поместился :)
-формирую намерение — исцелить человека
-ставлю Хон -Ша -Зе -Шо -Нэн — для дистанционной работы
-ставлю 1 , 2 и 3 Символы
-формирую Послание — вижу человека здоровым
-и держу ладошки до ощущения достаточности — 5-15 минут, пока человек принимает
Рейки. Руки в это время могут двигаться (интуиция и поток Рейки подскажут, сколько
держать руки, и если будут нужны движения)
-еще раз вижу человека здоровым
-ставлю Символ, Хон -Ша -Зе -Шо -Нэн ,чтобы исцеление продолжалось и чтобы продлить
эффект от сеанса (например, до следующего сеанса через сутки)
-завершаю сеанс, благодарю Рэйки.
Для дистанционной работы — необязательно договариваться с человеком на определенное
время. Если есть согласие от человека на сеансы — можно делать сеансы тогда, когда Вам
удобно, а человек в это время может заниматься чем угодно — своими делами, отдыхать,
работать, спать...
Энергия Рейки и исцеление придут к нему, как только он будет готов их принять — потому
что пространство и время относительны.
Например, человек ляжет спать, а утром проснется, и почувствует себя лучше.
По эффективности — дистанционная работа не слабее обычной, а во многих случаях и лучше.

Эта медитация основана на даосской системе пяти элементов, которая
лежит в основе традиционной китайской медицины. С помощью этой медитации мы
гармонизируем и балансируем пять элементов в своём организме, исцеляя свои
тонкие тела, и своё физическое тело.


1. Медитацию можно выполнять и сидя, и лежа – как
удобно. Одну ладошку кладем на пупок, а другую либо поверх первой, либо на солнечное
сплетение. Дышим животом, дышим харой. Во время вдоха чувствуем как хара,
похожая на яркое лучистое солнышко, наполняется жизненной силой нашей
просветленной души. А во время выдоха энергия равномерно, как будто лучиками
света, распределяется по всему телу и по ауре, даря нам состояние тихого
спокойного счастья и безусловной любви.


2. Мысленно от ног к центру Земли провели земной
энергетический канал. От макушки в небо – космический энергетический канал.
Чувствуем свою связь с Землей и космосом.


3. Призываем Рэйки, повторяя про себя три раза:
Рэйки, Рэйки, Рэйки. И внутренним взглядом высоко над головой в космическом
канале видим луч света Рэйки. Он опускается нам в макушку, наполняет голову,
плечи, грудь, руки, живот, опускается по ногам и устремляется к центру Земли.
Мы – существа из света. Наслаждаемся пребыванием в потоке Рэйки.


4. Кладем ладони на почки, в которых циркулирует
иньская энергия стихии воды. В почках у нас может накапливаться наш страх.
Просим Рэйки наполнить почки чистой жизненной силой. И чтобы помочь Рэйки нас
исцелять, повторяем про себя аффирмацию: я – доверяю вселенной, я принимаю
жизнь такой, какая она есть; я – доверяю вселенной, я принимаю жизнь такой,
какая она есть.


5. Теперь кладем ладони на область мочевого
пузыря, в котором циркулирует янская энергия стихии воды. В мочеполовых органах
у нас могут накапливаться претензии к представителям дружественного пола. И мы
просим Рэйки наполнить наш мочевой пузырь и все мочеполовые органы целительной
энергией. И чтобы помочь Рэйки нас исцелять, повторяем про себя аффирмацию: я
живу в гармонии и взаимопонимании с представителями дружественного пола, я дарю
и принимаю любовь; я живу в гармонии и взаимопонимании с представителями
дружественного пола, я дарю и принимаю любовь.


6. Теперь правую ладонь кладем на желчный пузырь,
а левую – на печень. В желчном пузыре у нас циркулирует янская, а в печени
иньская энергия стихии дерева. В них у нас могут накапливаться раздражение и
гнев. И мы просим Рэйки наполнить нас целительной энергией, и чтобы помочь
Рэйки, повторяем про себя аффирмацию: я живу в любви, мире и радости; я живу в
любви, мире и радости.


7. Теперь левую ладонь кладем на сердце, а правую
– в область тонкого кишечника. В сердце у нас циркулирует иньская, а в тонком
кишечнике – янская энергия стихии огня. В этих органах у нас могут оседать
обиды, зависть, и мы можем потерять радости жизни. И мы просим Рэйки наполнить
нас целительной энергией, и чтобы помочь Рэйки, повторяем про себя аффирмацию:
я прощаю себя, я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня случайно или
намеренно, я благодарю вселенную за все, чем она меня одаривает, я наполняюсь
радостью жизни; я прощаю себя, я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня
случайно или намеренно, я благодарю вселенную за все, чем она меня одаривает, я
наполняюсь радостью жизни.


8. Теперь левую ладонь кладем на селезенку, а
правую – на желудок. В селезенке циркулирует иньская, а в желудке янская
энергия стихии земли. В них у нас может оседать неуверенность в себе и тревога.
И мы просим Рэйки наполнить нас целительной энергией, и чтобы помочь Рэйки,
повторяем про себя аффирмацию: я наполняюсь уверенностью в себе, уверенностью в
своих силах, я уверенно иду по жизни; я наполняюсь уверенностью в себе,
уверенностью в своих силах, я уверенно иду по жизни.


9. Теперь левую ладонь кладем в область легких –
чуть выше сердца, а правую ладонь – на область толстого кишечника. В легких
циркулирует иньская, а в толстом кишечнике янская энергия стихии воздуха. В них
у нас может оседать тоска и депрессия. И мы просим Рэйки наполнить нас
целительной энергией, и чтобы помочь Рэйки, повторяем про себя аффирмацию:
каждый новый день моей жизни приносит мне радость, я легко и свободно сбрасываю
старое и с радостью принимаю новое; каждый новый день моей жизни приносит мне радость,
я легко и свободно сбрасываю старое и с радостью принимаю новое.


10. Переносим свое внимание на хару. Одну ладошку
можно положить на пупок, а другую либо поверх первой, либо на солнечное
сплетение. Как мы сейчас себя чувствуем? Как мы ощущаем свое тело? Какие эмоции
и чувства нас наполняют? Каково состояние нашего сознания? Со всем вниманием
относимся ко всему, чем нас наделил поток Рэйки. Пропитываемся новой жизненной
силой, наслаждаемся своей чистой, своим состоянием тихого спокойного счастья и
гармонии.


11. Делаем глубокий вдох, выдох, потягиваемся,
как это делает кошка, задремавшая на теплом солнышке, медитация закончена,
мягко открываем глаза.

Техника для 3 ст.(Очищение Кармы)

Заземлитесь, вдохните чистую энергию земли через копчик и через позвоночник,
как через полую трубку, представляя, что поток разворачивается на 3,5 оборота
из копчика до уровня середины лба (не выше!), задержите дыхание, выдохните
свернув энергию в 3,5 оборота в копчик и далее, промывающую вас энергию с
темными накоплениями в землю со звуком "ха-а" в землю.

Как только почувствуете тепло в области крестца - прекратить дыхание и дыщать
обычно. Наблюдать, как тепло понимается вверх по спине само.

Такое упражнение можно делать когда вы замерзнете где-то. Согревает.

Второй вариант без подьема энергии "кундалини" - просто промывка, но
также следите, что бы волна не поднималась выше Аджны.

Вся карма записывается у человека в его спинном мозге. Эта техника позволяет
очищать и насыщать энергией клетки спинного мозга. Выполняется данная техника в
положении стоя или сидя.

В данном случае описано упражнение в позиции Кизаи (сидя).

Закройте глаза. Переведите внимание на тандэн. Дышите медленно и
естественно.

Почувствуйте свои ноги укоренёнными глубоко в земле.

Сложите руки в Гассё.

Поднимите руки высоко над головой ладонями вверх.

Почувствуйте, как энергия Вселенной наполняет вас своими вибрациями.

Медленно опустите руки на колени ладонями вниз.

Держите внимание на тандэне.

Почувствуйте свой позвоночник как полую трубку от макушки до копчика. Используя
метод дыхания со звуком "ха-а», помогите энергии выйти вниз из канала
сознания, вымывая всю грязь и ненужные тёмные накопления.

Вдохните носом и представьте, что чистая вода поднимается позвоночнику вверх от
копчика до уровня третьего глаза.

Сделайте до семи таких циклов. Посидите в медитации, наблюдая за движением
энергии во всём теле. Представьте себе что вы дышите через кожу.

По окончании медитации откройте глаза и активно встряхните кисти рук.

Гзссё, благодарность.

1.Опустить и
расслабить руки, почувствовать каждый палец отдельно.


2.Зарядить руки
(набор энергии). С этой целью кисть левой руки устанавливают ладонью вверх,
правой — ладонью вниз. Руки согнуты в локтях. Правая ладонь находится
параллельно над левой. Пальцы рук расставлены выпрямлены без напряжения. Кисть
правой руки совершает круговые движения над левой по часовой стрелке
(циферблат—левая ладонь) так, чтобы ногтевые фаланги правой кисти проходили над
ладонью и кончиками пальцев левой. Движение руки неравномерное, оно ускоряется
при прохождении пальцев над ладонью и замедляется при прохождении над пальцами.
При этом образно представляется, что движущаяся рука работает с энергетической
массой, она как бы размешивает ее и концентрирует. Набор энергии
преимущественно осуществляет правая рука. Левая заряжается слабее. После
зарядки не следует прикасаться правой рукой к чему-либо, так как этим можно
нечаянно сбросить заряд.


3. Заряженную
правую руку развернуть ладонью вверх. Сбросить энергию с левой кисти. Для этого
нужно свести вместе мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы, начиная
с мизинца, а затем подушечками их ногтевых фаланг поочередно, друг за другом,
очень мягко провести сверху вниз по всей длине поверхности большого пальца н
ладони (этим приемом можно пользоваться также для сброса сигналов и неприятных
ощущений на ладони во время диагностики и лечения). Тренироваться следует в
положении сидя, положив кисти рук ладонями вверх на слегка раздвинутые колени
(левая ладонь не заряжена, правая—заряжена). Сконцентрировав внимание на правой
заряженной руке, помогая взглядом н движением головы, мысленно перегоните
энергию с правой ладони на предплечье, плечо, грудь, левое плечо, предплечье и
ладонь. Из левой кисти энергию через плечевой пояс нужно перегнать в правую.
Энергию вновь вернуть в левую кисть, а затем перегнать в левую ногу; через
левое предплечье, плечо, половину груди, живота, бедро, голень — на левую стопу
и отсюда — на правую стопу и т. д.


4. Левая рука
опущена вниз, ладонь без напряжения сжата в кулак. Правая полусогнута в локте н
вытянута вперед на уровне груди, ладонь перпендикулярна телу, пальцы слегка
расставлены. Вообразите, что против правой ладони находится левая. Вращайте
правую ладонь по часовой стрелке относительно воображаемой левой. Движение
ладони неравномерное, как в упражнении по набору энергии. При выполнении
вращательных движений центр ладони и концы пальцев выделяют поток энергии.


5. Правая
ладонь с расставленными пальцами совершает вращение по часовой стрелке над
подошвой левой ноги (циферблат— подошва). Заряжается энергией преимущественно
подошва. Перегнать мысленно энергию из подошвы левой ноги в правую, потом в
руку и так далее.

В
процессе тренировок вырабатываются способность чувствовать поля и
умение управлять энергетическим потоком. При этом руки начинают работать
не только в режиме передачи энергии, но и в режиме сверхчувствительного
приема. Не следует забывать о том, что "тренированные" руки способны
также "впитывать" в себя сигналы заболеваний. Они начинают работать как
биологическое приемно-передающее устройство. Отсюда чем меньше рабочая
поверхность
рук, тем легче контролировать их состояние.
Обычно
правая рука бывает положительной - отдающей или активной, а левая -
отрицательной - воспринимающей или экранирующей. У левшей полярность,
как
правило, обратная.


Наибольшее внимание уделите
тренировкам своей рабочей (активной) руки, при этом основное внимание -
кончикам ногтевых фаланг указательного, среднего и безымянного пальцев.
Именно они должны обладать наибольшей чувствительностью к зонам
патологии. Практически вся диагностика осуществляется этими тремя
пальцами.


Ладони тренируются для создания мощного
энергетического потока, чувствительность ладоней более низкая и
тренируются они, в основном, только в двух приемах - определение биополя
и уровня артериального давления.


Известно много способов
тренировки рук. Большинство из них основываются на круговых движениях
кистей рук относительно друг друга. При этом надо помнить следующее:

- одна рука остается неподвижной (является "циферблатом");

- круговые движения совершаются только по часовой стрелке относительно
неподвижной руки;


- по мере
повышения чувствительности расстояние между ладонями (пальцами) постепенно увеличивается до полного размаха рук;


-
при выполнении упражнения руки разводятся на расстояние
чувствительности колебательными движениями, по правилу "два шага вперед -
шаг назад", а затем сводятся вместе;

- старайтесь не терять биоэнергетической связи между руками;

- тренировка ведется для правой и левой руки поочередно;

- рабочими являются преимущественно самые кончики указательного, среднего и
безымянного пальцев, на их тренировку и обращается особое внимание;

-
при выполнении упражнений необходимо образно представить движение
энергии, концентрировать внимание на ощущениях в кончиках пальцев или
ладоней (тепло, покалывание и т. д.);


- скорость вращения
пальцев или движения ладоней определяется эмпирическим путем по
интенсивности ощущения полей. На начальных этапах освоения она небольшая
и увеличивается по мере развития контактности и чувствительности
пальцев.