Чтобы медитация была эффективной необходимо
выделить себе время, когда вы будете спокойны, и вас никто не будет
отвлекать. Отключите телефоны, включите приятную расслабляющую музыку,
например Энигма, Эниа, звуки природы, дождя, моря и.т.д.

Можете также зажечь ароматические свечи, благовония, в общем
настройтесь на нужный лад. Подготовьте к себя к таинственному ритуалу.

Когда все подготовлено, примите удобную позу, можете сесть в позу Лотоса, можете расслабиться в кресле или лечь на кровать.

• Выключите в своей голове постоянный поток сменяющих друг друга мыслей.
  
• Представьте себя в очень приятной атмосфере, например, что вы на
  солнечной поляне среди цветов, вокруг вас приятные вам животные.
  
• Почувствуйте радость, у вас нет никаких проблем, вы абсолютно свободны от суеты будней, вы творите свою жизнь, и вы летаете!
  
• Можете представить здесь очень приятных вам людей, например
  маленького ребенка. Все это очень индивидуально. Когда вы почувствуете,
  что приятная мягкая волна подсоединилась к вашей голове, то переходим к
  следующему этапу.
  
• Представьте себя очень красивой в длинном женственном платье. Вы
  сидите на берегу моря, на песочке и смотрите вдаль. Волны то накатывают,
  то отходят от вас. Ваши ноги слегка касаются воды. Почувствуете ритм
  волн, насладитесь волнами и морем. Вы смотрите вдаль и знаете, что у вас
  все получиться, вы добьетесь всего, чего захотите. Вы абсолютны
  спокойны.
  
• В этот момент уже можно загадывать желание.
  

Только заранее сформулируйте его в предложение, которое начинается «Я
с благодарностью…» и заканчивается «..во благо для всех». Например, «Я с
благодарностью встречаю целеустремленного и надежного парня, и строю с
ним гармоничные отношения во благо для всех», или «Я с благодарностью
привлекаю в свою жизнь любовь во благо для всех» и т.д. Все зависит
только от ваших желаний и воображения. Вы можете представить в деталях
своего будущего парня (его внешний вид и характер, как он будет с вами
себя вести). Представляйте, что вы уже встречаетесь с ним, что он вас
безумно любит и что вы его обожаете. Пусть в ваших фантазиях уже сегодня
вы гуляете в обнимку по парку, смотрите на звезды и мечтаете о вашем
будущем.

Представьте то, чего вам не хватает в жизни. Например, если вы уже
нашли своего единственного, но вам что-то не нравиться в его поведении,
представьте, что он ведет себя именно как вам нравиться. Засыпает вас
цветами, комплиментами, подарками, говорит, что хочет, чтобы вы были его
всю жизнь….


Представляйте и мечтайте именно о том чего ВЫ хотите! Что нужно
именно вам. Не смотрите на подруг и героев сериалов. Подумайте что нужно
именно вам, потому что, как говорят, бойтесь своих желаний, они могут
сбыться. То есть если тебе только 16-17 лет не стоит мечтать о
замужестве. Мечтай о любви о романтике!


Представьте, что вы стоите у входа в таинственный грот или пещеру. У
входа вас встречают два величественных павлина, которые машут вам своими
головками и предлагают войти. Вы заходите и видите…огромной кристалл,
сияющий и переливающийся под струйками воды. От этой воды исходит
приятный запах, зрелище просто потрясающее. Вы идете дальше и слышите
голоса ангелов и небесных помощников, которые говорят вам: «Сюда, милая
иди за нами…» …

Вы идете по коридорам вашей жизни и вот по зову своих
ангелов-хранителей выходите в небольшой зал, который вы никогда раньше
не видели. Там очень уютно! Потолок переливается розовыми оттенками, все
в мягких коврах и розовых подушках. Вы попали в царство вашей любви. Вы
видите здесь людей: самые близкие и приятные вам люди улыбаются вам и
радостно встречают вас. Здесь все ваши добрые ангелы-хранители и
небесные помощники, добрые феи, которые сопровождают вас во всех ваших
добрых начинаниях. Здесь все кого вы любите и кто любит вас, кто желает
вам добра.


Ваш самый лучший ангел-хранитель берет вас за руку и подходит к
центру зала. Здесь вы видите маленький бассейн из розовой воды. Это вода
теплая и очень манит вас окунуться. В центре этого бассейна находится
возвышение из которого бьет источник. Это — источник любви. Он никогда
не останавливается и никогда не закончиться. Струи любви бесконечны, они
сияют.

Вы обнажаетесь (или представляете себя в тонком прозрачном платье) и
заходите в этот бассейн. Почувствуйте, как вы погружаетесь в мягкую
теплую воду, в розовую и тягучую, как пена. Вы окунаетесь в нее всем
телом. Вас омывает любовь. Вы погружены в любовь. Все ваше тело, каждая
клеточка вашего организма дышит любовью и пропитывается ею. Вас
наполняет чувство потрясающей легкости и радости. Вы наслаждаетесь
любовью, плаваете, резвитесь в воде любви. И вот вдоволь накупавшись в
любви вы выходите из бассейна…и видите вашего единственного прекрасного
партнера, о котором так давно мечтали. Он смотрит на вас взглядом,
наполненным любовью.


А сейчас представьте, что в сердце у вас распускается нежный,
ароматный цветок. Роза, пион, лотос – все, что вам нравится. Из этого
цветка выходит розовая, ласковая энергия. Это энергия направляется прямо
в сердце к вашему избраннику. В ответ на это, из сердца партнера тоже
выходит энергия любви, и вас связывает двойной шлейф энергии любви. Вы
подходите друг другу … и наконец вы обнимаете своего любимого, а он
обнимает вас. Вы чувствуете невероятное счастье от того, что вы вместе.
Прочувствуйте этот момент. Запомните это приятное чувство. Сохраните его
в себе даже когда закончите медитацию. Испытав счастье, радость и
блаженство, насладившись им, можете открыть глаза.

Эта медитация очень эффективна!!! Проводите ее хотя бы 2 раза в
неделю в течение двух месяцев (хотя бы ради интереса), и вы и ваши
близкие заметят необычайные перемены в вас. Вы наполнитесь энергией
любви. Ваша аура будет светиться любовью. Вы многократно улучшите
отношения с теми, кого любите. Противоположный пол потянется к вам, как к
магниту.